Adopter les bonnes postures pour éviter le mal de dos

D270830 -

Pas de prise en charge Formiris.

Formiris

280€

Opcalia

280€

Fonds propres

8h









de formation

En présentiel

Contacts

Responsable pédagogiqueCatherine PRALLONG, responsable du déploiement de la Formation Continue

Assitant(e) de formation Mathilde TEXIER
m.texier@isfec-idf.net

Dates de la formation

  • Le 18 novembre 2026
  • Le 9 décembre 2026

Lieu de la formation : ISFEC ÎLE-DE-FRANCE – 75006 PARIS

Effectifs : De 8 à 16 stagiaires

Taux de satisfaction : Taux global de satisfaction en 2023-24 : 92%

Pré-requis

Aucun prérequis demandé

Contexte

Les troubles musculo-squelettiques se développent (dos, poignets, épaules, genoux…) , l’activité professionnelle joue fréquemment un rôle dans leur survenue.
Iil est important de les identifier, de les comprendre et de les prévenir.

Programme

Objectifs

À l’ issue de la formation, les participants seront capables de :
–

Améliorer leurs connaissances anatomiques afin de mieux protéger la colonne vertébrale dans leurs activités professionnelles.
–

Adapter leur gestuelle pour prévenir l’apparition de Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
–

Identifier et intégrer les bonnes pratiques observées sur le terrain pour les appliquer dans leur quotidien professionnel.

Contenus

Première 1/2 journée :

Présentation de l’appareil locomoteur : anatomie du tendon, du muscle, du squelette.
La douleur, une « sonnette d’alarme » : comment la percevoir, la comprendre et la traiter ?

Réalisation d’exercices sur le terrain.

Deuxième 1/2 journée :

Révision de la théorie

Retour d’expérience des participant
s
Réalisation d’exercices sur le terrain.

Méthodes / Démarches mobilisées

Apports théoriques, mises en pratique en situation dans un établissement scolaire

Compétences visées

1. Compétence 2 – Contribuer au climat de bienveillance et de sécurité.
2. Compétence 4 – Participer à l’éducation à la santé et à la citoyenneté.
3. Compétence 6 – Exercer une vigilance physique et psychique dans les activités quotidiennes.
4. Compétence 9 – Participer au travail d’équipe et à la qualité de vie au travail.








Modalité(s) d’évaluation(s)

  • Au début de la formation : Questionnaire auto-positionnement complété par le stagiaire pour évaluer le degré de connaissance et des besoins en formation.
  • Au cours de la formation : Suivi individuel pendant la formation
  • À la fin de la formation : Questionnaire auto-évaluation complété par le stagiaire pour évaluer le degré d’acquisition des compétences.

Intervenant(s)

Germain DELCOUR, formateur et Kinésithérapeute. Il met son expertise au service de la formation des personnels OGEC.









Moyens techniques

L’ISFEC Île-de-France bénéficie des équipements et des matériels pédagogiques : des salles de cours informatisées et connectées équipés de vidéoprojecteur, de matériels audio, d’un accès internet très haut débit …

Inscription, modalités et délais d’accès

étape 1

S’inscrire sur le site de formiris

Important ! Prendre contact avec son chef d’établissement et lui demander de procéder à la validation de son départ en formation sur formiris.org.

Attention, les inscriptions se clôturent 7 jours avant le début de la formation.

étape 2

Confirmation de votre inscription

Formiris génère la liste des stagiaires inscrits, et la communique à l’ISFEC Île-de-France, 6 jours avant le début de la formation.

Les formations financées par Formiris n’ouvrent qu’à partir d’un seuil minimum d’inscrits.

Les candidats sont toujours prévenus de l’ouverture ou de l’annulation de la formation.

étape 3

Convocation

L’ISFEC Île-de-France envoie les convocations aux stagiaires inscrits 5 jours avant la formation.

étape 1

Demander son départ en formation

Télécharger la fiche formation en cliquant sur le bouton « Télécharger la fiche », puis la faire signer et tamponner par votre chef d’établissement

étape 2

S'inscrire en ligne

Remplir le formulaire d’inscription ci-dessous et y déposer la fiche formation dûment complétée

étape 3

Demande de prise en charge financière possible

Si la formation atteint le nombre minimum d’inscrits pour ouvrir, l’ISFEC enverra par mail à votre chef d’établissement une convention de formation, afin qu’il puisse valider définitivement votre départ en formation et faire une demande de prise en charge auprès d’AKTO – réseau OPCALIA.

étape 4

Convocation

Vous recevrez une convocation, par mail, 6 jours avant le 1er jour de formation

Envie d’aller plus loin

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